Herfst Special~Yoga, Meditatie & Live Muziek~

13sep

Start de Herfst: Maak Ruimte, Laat Los & Volg je Hart!

De seizoenen wisselen, het element Lucht neemt de ruimte in. Na een warme zomer, begeleiden Annabel en ik je met verkoelende yoga, heerlijke live muziek en inspirerende meditaties.

We reflecteren op wat het licht van de zomer je gebracht heeft en laten los wat ons niet meer dient. Zo creëren we ruimte om deze herfst ons hart te volgen en te oogsten wat het licht in ons heeft doen opbloeien.

Met verschillende technieken uit de meditatie en mindfulness vind je in mij een ervaren en rustgevende begeleider. Dankzij de prachtige muziek & stem van Annabel kun je in de yin en restorative houdingen een nog diepere ontspanning & release ervaren van eventuele opgebouwde spanning of blokkades.

Je zult deze special verlaten met een opgeruimd hoofd, een ontspannen lichaam en een open hart.

Aan het einde bieden we een mini-healing (Reiki) aan, voor wie dat wil.

Kom genieten van een special als deze die een helende en verwarmende ervaring kan zijn.

​Datum: vrijdag 13 september
Locatie: De Yogaschool Utrecht, Ridderschapsstraat 29
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Prijs: €25
Docent: Ernestine & Annabel

Ja, ik ben erbij!