BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Ernestine Numan - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.ernestinenuman.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Ernestine Numan REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231110T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20231112T160000 DTSTAMP:20260404T120337 CREATED:20230214T151349Z LAST-MODIFIED:20230815T174607Z UID:985-1699639200-1699804800@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:De Nieuwe Moeder Retreat DESCRIPTION:Dé Retreat voor Bewuste Moeders\nAls bewuste moeder wil je er met aandacht en liefde voor je kinderen zijn\, maar ook voor je andere rollen als vrouw\, dochter\, partner\, in je werk. Soms creëert dit een spagaat. Soms neem je te weinig tijd voor jezelf. Dit weekend brengt je terug naar jezelf. Want hoe dichter je bij jezelf blijft\, hoe minder spagaat je voelt in alle verschillende rollen die je als vrouw van nu vaak bekleedt. En hoe meer rust\, voldoening en flow je ervaart. \nVoor Elke Moeder die Licht wil Leven\nOns drukke leven staat tijd voor onszelf soms in de weg. En ons verantwoordelijkheidsgevoel en de liefde voor onze kinderen maakt ons soms zo betrokken bij hen\, dat we onszelf op de laatste plek zetten. \nMaar hoe beter wij voor onszelf zorgen\, hoe lichter wij leven en hoe fijner het is voor onze kinderen. Wij zijn hun voorbeeld. Wat we uitstralen\, geven we door. \nDus ga je met mij mee een weekend lang ontspannen en opladen? Even alle rollen opzij zetten en de verbinding met jezelf versterken? Om vanuit die sterke connectie terug te keren in al je rollen met meer ruimte\, (zelf)compassie\, nieuwe energie\, inspiratie en vrijheid? \nProgramma\nOp vrijdag kom je rond 17.00 aan op de prachtige locatie van Buitenplaats de Hoorneboeg. Een eeuwenoud landgoed in het bos met kronkelpaadjes\, prachtige heide om over te struinen en heerlijke slaaplocaties.\nWe verzamelen in het knusse restaurantje ‘Bij de tuinman’ of in onze thuisbasis ‘In de Luwte’. Een oud kapelletje dat nu dienst doet als onze yogastudio\, met een fijne rustige sfeer.\nNa een heerlijke maaltijd\, volgt een diep ontspannende yoga nidra sessie om daarna lekker te kunnen slapen.\nOp zaterdag en zondag kun je genieten van yoga\, meditatie\, heerlijk eten\, vrije tijd om te dwalen door de natuur\, te lezen\, te schrijven\, te kletsen met gelijkgestemde moeders\, een mooi avondritueel en een warm vuurtje.\n(Voor dit weekend hoef je geen ervaring te hebben met yoga of meditatie.) \nGeen resultaten gevonden.Een beetje stilte\nDit is geen stilte-retreat\, maar er zullen wel momenten zijn in stilte en met een verstilde sfeer. Hier hoef je ook geen ervaring mee te hebben. Je zult zien dat je na afloop niet anders meer wilt! \nExtra Energy Treat\nEen 1:1 Energy Treat geeft jouw retreat een extra boost. Door middel van adem-en energiewerk (reiki/rigpa) komt los wat los mag komen en voel je meer ruimte\, diepe ontspanning en lichtheid.  Ook geef ik je tools voor thuis\, afgestemd op jouw situatie. \nIk heb hier maar beperkt plek voor\, dus als je nu al weet dat je dit wilt\, geef me dat dan direct aan in een apart mailtje na je aanmelding! \nGeen resultaten gevonden.Wat is er allemaal inbegrepen?\n\nEen lang weekend voor jezelf\n3 x ontspannende yoga (verschillende stijlen)\n3 x inspirerende meditatie (verschillende stijlen)\n1 x stiltewandeling\n1x inspiratiewandeling\nEen bijzonder ritueel met ‘kampvuur’\nHeerlijke ontbijtjes\, koffie\, thee & vers fruit de hele dag\, als lunch lekkere soep\, salade en broodjes\, en ’s avonds een heerlijke maaltijd met toetje\, verzorgd door ‘Bij de Tuinman’\nOpgemaakt bed & zachte handdoeken\nRuimte om helemaal jezelf te zijn en je eigen gang te gaan\nVerbonden in een veilige groep\nEen speciaal soort rust die je alleen in stilte kunt vinden\nTips & tools voor thuis\n\nLocatie\, Prijzen en Kamers\nOp het bijzondere landgoed van buitenplaats De Hoorneboeg\, van oudsher al een plek voor reflectie en bezinning\, hebben wij een aantal geweldige slaapplekken tot onze beschikking. Allen verspreid over het landgoed\, met een eigen sfeer en bijzondere ligging. Alle kamers hebben hebben fijne hotel-kwaliteit boxsprings en beddengoed. \nEr zijn 3 1-persoonskamers en de rest is gedeeld. Mocht je er tegenop zien om je kamer te delen\, weet dan dat er voldoende ruimte is voor jezelf dit weekend\, door de verschillende zitplekken die we hebben. Ook scheelt het dat je allemaal voor hetzelfde doel komt\, wat het makkelijk maakt je eigen ding te doen. \nOnze slaapplekken bevinden zich in: \n*het Heihuis\n*Het Stille Midden\n*Op de zolder van De Villa \nOp basis van je voorkeur en de beschikbare plekken maak ik een indeling die voor iedereen werkt. Alvast genieten? Bekijk de locaties hier. \n \n \n 1-persoonskamer met gedeelde badkamer (uitverkocht)€625\,00 Toevoegen aan winkelwagen \n \n \n \n \n \n Gedeelde slaapkamer met gedeelde badkamer (uitverkocht)€550\,00 Toevoegen aan winkelwagen \n \n \n \n \n \n Gedeelde slaapkamer met eigen bad en douche (uitverkocht)€575\,00 Toevoegen aan winkelwagen \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n (alle prijzen zijn inclusief BTW. Ben je ondernemer\, dan kun je je factuur als opleidingskosten opvoeren en is de BTW exclusief. Contact me voor een aangepaste factuur\, voordat je betaalt!) \nAnnulatie \nOverweeg of je een annuleringsverzekering af wilt sluiten. \nBij annulatie geldt het volgende:\nAnnuleer je binnen 0-4 wkn vantevoren\, dan kunnen we zo kort vantevoren geen refund geven\, tenzij we iemand anders vinden om jouw plek op te vullen. Annuleer je 4-8 wkn vantevoren\, dan krijg je 50% van je investering terug.\nAnnuleer je binnen 8-12 wkn vantevoren\, dan krijg je 75% van je investering terug.\nAnnuleer je binnen 12-16 wkn vantevoren\, dan krijg je 100% van je investering terug \nFacilitators \nDe toegankelijke en ontspannende yoga wordt dit weekend gegeven door Helene Bruins. \nIk ben je gastvrouw\, meditatiebegeleider\, en space holder: ik bied je een veilige en fijne ruimte om helemaal jezelf te zijn\, met alles wat er is.  Meer over mij als facilitator? Zie Ernestine. URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/nieuwe-moeder-retreat/ LOCATION:Buitenplaats de Hoorneboeg\, Hoorneboeg 5\, Hilversum\, 1213 RE\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2023/02/Op-zoek-naar-je-innerlijke-rust-in-een-mum-retreat-9.jpg ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241107T193000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20241107T213000 DTSTAMP:20260404T120337 CREATED:20230215T160855Z LAST-MODIFIED:20240902T194839Z UID:1049-1731007800-1731015000@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Avond Retreat DESCRIPTION:Ademwerk en Meditatie om vanuit je Hart te Leven\nIn dit mini-retreat speelt hartcoherentie een grote rol. Door middel van ademwerk\, meditatie en visualisatie ervaar je dé manier om in alle situaties en op ieder moment vanuit je hart te leven. Om je innerlijke wijsheid\, rust en richting te voelen.  \n. \nWat kun je verwachten?\nIk creëer een bijzonder fijne sfeer op Buitenplaats de Hoorneboeg voor rust en reflectie en deel tegelijkertijd concrete tools om ontspanning en gevoelens van (zelf)compassie\, (zelf)waardering en geluk ook na het avond-retreat weer terug te vinden. \nJe boekt deze avond direct hier! \nWe beginnen met yoga nidra om diepe ontspanning op te zoeken. Hierna kun je met behulp van meditatie\, adem-en energiewerk\, en heartful schrijven helemaal tot jezelf te komen. Ter afsluiting biedt Ernestine iedereen een mini Energy Treat (een vorm van energy healing) terwijl je lekker ligt in de eindontspanning. \nIk hoop je op 7 november te mogen begroeten tijdens deze bijzondere avond\, in de supermooie setting van De Hoorneboeg\, een eeuwenoud landgoed dat je al tot rust brengt\, zodra je de lange oprijlaan oprijdt. Tussen kronkelpaadjes en grote oude bomen vind je onze rustgevende locatie\, vlak bij de hei. \nJe boekt hier! \nMeer praktische info vind je hier! URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/avondretreat/ LOCATION:Buitenplaats de Hoorneboeg\, Hoorneboeg 5\, Hilversum\, 1213 RE\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2023/01/luwtevanvoorzomer.jpg ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260327T193000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260327T210000 DTSTAMP:20260404T120337 CREATED:20250416T080232Z LAST-MODIFIED:20260323T123625Z UID:2648-1774639800-1774645200@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Meditatief ligconcert: van Oud naar Nieuw DESCRIPTION:Tijdens dit ligconcert geniet je van de bijzondere stem van Annabel Laura\, begeleid door haar gitaar en soundhealing-instrumenten. Ernestine verzorgt ondertussen zachte meditaties\, reiki en biedt mini-healings aan voor wie dat wil\, terwijl jij heerlijk ontspannen ligt. De samenwerking tussen Ernestine en Annabel Laura ademt rust\, diepgang en lichtheid\, en brengt nieuwe inspiratie. \nOok nemen zij hun card deck The Art of Flow mee: een bijzonder kaartendeck met tekeningen van Annabel en gedichten van Ernestine\, die richting en inspiratie geven. Hiermee mag je een ‘Oud & Nieuw’-kaartlegging doen die iets vertelt over je afgelopen cyclus van groei\, je huidige situatie en 2026. Stap bewust en bezield de lente in met The Art of Flow! \nOp sommige avonden kun je bij restaurant Bij de Tuinman vooraf gezellig een hapje eten. Lijkt je dat leuk? Reserveer dan via de groene knop ‘RESERVEREN’ rechtsonder op deze pagina. Staat de datum er niet tussen\, dan is er helaas geen plek meer.’ \nDit wil ik URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/meditatief-ligconcert-van-oud-naar-nieuw/ LOCATION:Buitenplaats de Hoorneboeg\, Hoorneboeg 5\, Hilversum\, 1213 RE\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2023/10/Card-deck-the-art-of-flow.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260416T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260416T220000 DTSTAMP:20260404T120337 CREATED:20260211T091454Z LAST-MODIFIED:20260323T123527Z UID:2829-1776369600-1776376800@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Head Space DESCRIPTION:Rust in je Hoofd\,\nRichting in je Project of Journal\nTijdens dit event zoeken we eerst de ontspanning op\, aan de hand van geleide meditatieoefeningen. Hierdoor ontstaat er ruimte in je hoofd. \nMet reflectievragen kun je vervolgens even de diepte in met jezelf en (weer) voelen welke kant je op wilt. Hier mag je ook over flow-schrijven\, een simpele techniek voor nieuw inzicht en inspiratie. \nEn wie wil\, krijgt een mini-healing (Reiki) gewoon zittend op je stoel\, om lekker in de flow te komen! \nHierna kun je werken aan werken aan bestaande projecten waar je eerder misschien nog geen headspace voor had\, of je werkt aan iets nieuws naar keuze. Of misschien schrijf je nog even verder in je  journal. \nDit in de fijne sfeer van Atelier Z en met gelijkgestemden\, wat altijd inspiratie en verbinding brengt. Inclusief warme drankjes en wat lekkers! \nJe verlaat het Atelier met rust\, richting en nieuwe energie. \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nVoor wie is dit geschikt?\n\nvoor ondernemers die de rust missen om even gefocust aan een bepaald project te werken\nvoor wie toe is aan meer helderheid en inzicht in werk/project/missie\nvoor wie aan een (bestaand of nieuw) project wil werken met nieuwe inspiratie\n\nOver de locatie\nAtelier Z is een creatieve co-work community in het hart van Zeist. \nEen plek om te werken\, leren en groeien. Waar focus en flow samenkomen. Een plek om je te verbinden met mede-ondernemers en creatievelingen. Als facilitator werk ik hier graag aan mijn eigen projecten en begeleid ik events. Je hoeft geen abonnement te hebben bij Atelier Z om naar dit event te komen! \nLees hier meer over mij. \nMeld je hier aan URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/head-space-april/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/02/Headspace-event-Atelier-Z.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260509T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260509T150000 DTSTAMP:20260404T120337 CREATED:20251127T215806Z LAST-MODIFIED:20260331T153509Z UID:2766-1778320800-1778338800@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Super Soul Day Retreat DESCRIPTION:Dit is de boost waar je Soul al maanden naar verlangt\, en het moment om die levensenergie eindelijk weer vól door je systeem te voelen stromen. Een dag gevuld met high vibes én diepe rust. \nHeb jij zin in totale ontspanning én nieuwe energie? Deze Super Soul experience biedt jou die kans. \nMet liefdevolle begeleiding van Lotte Richardson en Ernestine Numan vind je de manier om inspiratie \, rust en antwoorden in jezelf te vinden. \nHét voorjaarsretreat waar je bij moet zijn.\nWe ontmoeten elkaar in het sfeervolle Atelier Z te Zeist\, vlakbij de bossen van de Utrechtse Heuvelrug.\nHier beleven we een  transformatieve en vreugdevolle dag met elkaar! \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nWat je ontvangt:\n\nDynamische sessie met ademwerk om oude energie op te ruimen\nYoga Flow\nHeerlijke healthy snacks\nHart-meditatie om je diepere verlangens tot bloei te laten komen.\nEen ‘bosbad’ (buiten-meditatie) in de prachtige natuur\nEen zielsactivatie-meditatie die je verwarmt en verlicht\nMagic touch met energy healing en massage tijdens de ontspanning\nTijd om te reflecteren en te ‘flow-schrijven’ voor wie wil\nDe kundige begeleiding van twee senior coaches\nGeweldige muziek die je ontspant en uplift\, QR code van de playlist is een bonus voor jou om thuis na te kunnen genieten\n\nDe power en verbinding die je voelt als je met een groep vrouwen bent is fantastisch!\nEen retreat als dit doe je nooit alleen voor jezelf. \nJouw energie straalt direct door naar je omgeving. Eerst je directe\, dan de tweede\, derde cirkel etc eromheen die zelf ook weer hun omgeving beïnvloeden . \nZo hebben we met elkaar impact op duizenden\, voor een leven met hart en ziel! \nHet begint bij jezelf. En is geen luxe. Kiezen voor bezieling is belangrijk en noodzakelijk voor een wereld met meer liefde en vrede. \nZie hier een impressie van de vorige editie! \nEn dit krijg je cadeau!\nTerwijl jij ontspannen ligt te luisteren naar mooie muziek \,ontvang je een heerlijke energy healing en / of massage die diepe rust geeft en liefdevolle energie. \nWat levert deze dag je op:\n\nDiepe ontspanning\nCompassie en daadkracht\nSterkere intuïtie\nTransformatie van oude energie\nNieuwe energie en levenslust\n(her)verbinding met jezelf\, je hart en je ziel\nMeer liefde en lichtkracht\n\nDit wil ikPraktische details:\nInloop 9.30 uur\nEvent van 10.00-15.00 uur\nAdres: Slotlaan 246a te Zeist\nPrijs: van 118-144\, info en boeken doe je hier.\nLunchsnack inbegrepen (Ben je een grote eter\, neem dan wat extra’s mee)\nParkeren doe je bij de verschillende P’s rondom de Slotlaan of met de fiets voor de deur. \nAnnuleringsvoorwaarden\nAnnuleer je binnen 0-4 wkn vantevoren\, dan kan ik zo kort van tevoren geen refund geven\, in overleg kun je je ticket overdragen/doorverkopen wij denken graag met je mee\nAnnuleer je 4-8 wkn vantevoren\, dan krijg je 50% van je investering terug.\nAnnuleer je binnen 8-12 wkn vantevoren\, dan krijg je 75% van je investering terug.\nAnnuleer je binnen 12-16 wkn vantevoren\, dan krijg je 100% van je investering terug. URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/super-soul-day-retreat/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2025/11/meditatief-ligconcert.jpeg ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260521T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260521T220000 DTSTAMP:20260404T120337 CREATED:20260211T092436Z LAST-MODIFIED:20260323T123449Z UID:2832-1779393600-1779400800@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Head Space DESCRIPTION:Rust in je Hoofd\,\nRichting in je Project of Journal\nTijdens dit event zoeken we eerst de ontspanning op\, aan de hand van geleide meditatieoefeningen. Hierdoor ontstaat er ruimte in je hoofd. \nMet reflectievragen kun je vervolgens even de diepte in met jezelf en (weer) voelen welke kant je op wilt. Hier mag je ook over flow-schrijven\, een simpele techniek voor nieuw inzicht en inspiratie. \nEn wie wil\, krijgt een mini-healing (Reiki) gewoon zittend op je stoel\, om lekker in de flow te komen! \nHierna kun je werken aan werken aan bestaande projecten waar je eerder misschien nog geen headspace voor had\, of je werkt aan iets nieuws naar keuze. Of misschien schrijf je nog even verder in je  journal. \nDit in de fijne sfeer van Atelier Z en met gelijkgestemden\, wat altijd inspiratie en verbinding brengt. Inclusief warme drankjes en wat lekkers! \nJe verlaat het Atelier met rust\, richting en nieuwe energie. \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nVoor wie is dit geschikt?\n\nvoor ondernemers die de rust missen om even gefocust aan een bepaald project te werken\nvoor wie toe is aan meer helderheid en inzicht in werk/project/missie\nvoor wie aan een (bestaand of nieuw) project wil werken met nieuwe inspiratie\n\nOver de locatie\nAtelier Z is een creatieve co-work community in het hart van Zeist. \nEen plek om te werken\, leren en groeien. Waar focus en flow samenkomen. Een plek om je te verbinden met mede-ondernemers en creatievelingen. Als facilitator werk ik hier graag aan mijn eigen projecten en begeleid ik events. Je hoeft geen abonnement te hebben bij Atelier Z om naar dit event te komen! \nLees hier meer over mij. \nMeld je hier aan URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/head-space-mei/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/02/Headspace-event-Atelier-Z.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260618T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260618T220000 DTSTAMP:20260404T120337 CREATED:20260211T092631Z LAST-MODIFIED:20260323T123414Z UID:2834-1781812800-1781820000@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Head Space DESCRIPTION:Rust in je Hoofd\,\nRichting in je Project of Journal\nTijdens dit event zoeken we eerst de ontspanning op\, aan de hand van geleide meditatieoefeningen. Hierdoor ontstaat er ruimte in je hoofd. \nMet reflectievragen kun je vervolgens even de diepte in met jezelf en (weer) voelen welke kant je op wilt. Hier mag je ook over flow-schrijven\, een simpele techniek voor nieuw inzicht en inspiratie. \nEn wie wil\, krijgt een mini-healing (Reiki) gewoon zittend op je stoel\, om lekker in de flow te komen! \nHierna kun je werken aan werken aan bestaande projecten waar je eerder misschien nog geen headspace voor had\, of je werkt aan iets nieuws naar keuze. Of misschien schrijf je nog even verder in je  journal. \nDit in de fijne sfeer van Atelier Z en met gelijkgestemden\, wat altijd inspiratie en verbinding brengt. Inclusief warme drankjes en wat lekkers! \nJe verlaat het Atelier met rust\, richting en nieuwe energie. \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nVoor wie is dit geschikt?\n\nvoor ondernemers die de rust missen om even gefocust aan een bepaald project te werken\nvoor wie toe is aan meer helderheid en inzicht in werk/project/missie\nvoor wie aan een (bestaand of nieuw) project wil werken met nieuwe inspiratie \n\nOver de locatie\nAtelier Z is een creatieve co-work community in het hart van Zeist. \nEen plek om te werken\, leren en groeien. Waar focus en flow samenkomen. Een plek om je te verbinden met mede-ondernemers en creatievelingen. Als facilitator werk ik hier graag aan mijn eigen projecten en begeleid ik events. Je hoeft geen abonnement te hebben bij Atelier Z om naar dit event te komen! \nLees hier meer over mij. \nMeld je hier aan URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/head-space-juni/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/02/Headspace-event-Atelier-Z.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260716T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260716T220000 DTSTAMP:20260404T120337 CREATED:20260211T100336Z LAST-MODIFIED:20260323T123322Z UID:2850-1784232000-1784239200@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Head Space DESCRIPTION:Rust in je Hoofd\,\nRichting in je Project of Journal\nTijdens dit event zoeken we eerst de ontspanning op\, aan de hand van geleide meditatieoefeningen. Hierdoor ontstaat er ruimte in je hoofd. \nMet reflectievragen kun je vervolgens even de diepte in met jezelf en (weer) voelen welke kant je op wilt. Hier mag je ook over flow-schrijven\, een simpele techniek voor nieuw inzicht en inspiratie. \nEn wie wil\, krijgt een mini-healing (Reiki) gewoon zittend op je stoel\, om lekker in de flow te komen! \nHierna kun je werken aan werken aan bestaande projecten waar je eerder misschien nog geen headspace voor had\, of je werkt aan iets nieuws naar keuze. Of misschien schrijf je nog even verder in je  journal. \nDit in de fijne sfeer van Atelier Z en met gelijkgestemden\, wat altijd inspiratie en verbinding brengt. Inclusief warme drankjes en wat lekkers. \nJe verlaat het Atelier met rust\, richting en nieuwe energie. \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nVoor wie is dit geschikt?\n\nvoor ondernemers die de rust missen om even gefocust aan een bepaald project te werken\nvoor wie toe is aan meer helderheid en inzicht in werk/project/missie\nvoor wie aan een (bestaand of nieuw) project wil werken met nieuwe inspiratie \n\n\nOver de locatie\nAtelier Z is een creatieve co-work community in het hart van Zeist. \nEen plek om te werken\, leren en groeien. Waar focus en flow samenkomen. Een plek om je te verbinden met mede-ondernemers en creatievelingen. Als facilitator werk ik hier graag aan mijn eigen projecten en begeleid ik events. Je hoeft geen abonnement te hebben bij Atelier Z om naar dit event te komen! \nLees hier meer over mij. \nMeld je hier aan URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/head-space-juli/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/02/Headspace-event-Atelier-Z.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT END:VCALENDAR