BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Ernestine Numan - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Ernestine Numan X-ORIGINAL-URL:https://www.ernestinenuman.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Ernestine Numan REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260509T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260509T150000 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20251127T215806Z LAST-MODIFIED:20260331T153509Z UID:2766-1778320800-1778338800@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Super Soul Day Retreat DESCRIPTION:Dit is de boost waar je Soul al maanden naar verlangt\, en het moment om die levensenergie eindelijk weer vól door je systeem te voelen stromen. Een dag gevuld met high vibes én diepe rust. \nHeb jij zin in totale ontspanning én nieuwe energie? Deze Super Soul experience biedt jou die kans. \nMet liefdevolle begeleiding van Lotte Richardson en Ernestine Numan vind je de manier om inspiratie \, rust en antwoorden in jezelf te vinden. \nHét voorjaarsretreat waar je bij moet zijn.\nWe ontmoeten elkaar in het sfeervolle Atelier Z te Zeist\, vlakbij de bossen van de Utrechtse Heuvelrug.\nHier beleven we een  transformatieve en vreugdevolle dag met elkaar! \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nWat je ontvangt:\n\nDynamische sessie met ademwerk om oude energie op te ruimen\nYoga Flow\nHeerlijke healthy snacks\nHart-meditatie om je diepere verlangens tot bloei te laten komen.\nEen ‘bosbad’ (buiten-meditatie) in de prachtige natuur\nEen zielsactivatie-meditatie die je verwarmt en verlicht\nMagic touch met energy healing en massage tijdens de ontspanning\nTijd om te reflecteren en te ‘flow-schrijven’ voor wie wil\nDe kundige begeleiding van twee senior coaches\nGeweldige muziek die je ontspant en uplift\, QR code van de playlist is een bonus voor jou om thuis na te kunnen genieten\n\nDe power en verbinding die je voelt als je met een groep vrouwen bent is fantastisch!\nEen retreat als dit doe je nooit alleen voor jezelf. \nJouw energie straalt direct door naar je omgeving. Eerst je directe\, dan de tweede\, derde cirkel etc eromheen die zelf ook weer hun omgeving beïnvloeden . \nZo hebben we met elkaar impact op duizenden\, voor een leven met hart en ziel! \nHet begint bij jezelf. En is geen luxe. Kiezen voor bezieling is belangrijk en noodzakelijk voor een wereld met meer liefde en vrede. \nZie hier een impressie van de vorige editie! \nEn dit krijg je cadeau!\nTerwijl jij ontspannen ligt te luisteren naar mooie muziek \,ontvang je een heerlijke energy healing en / of massage die diepe rust geeft en liefdevolle energie. \nWat levert deze dag je op:\n\nDiepe ontspanning\nCompassie en daadkracht\nSterkere intuïtie\nTransformatie van oude energie\nNieuwe energie en levenslust\n(her)verbinding met jezelf\, je hart en je ziel\nMeer liefde en lichtkracht\n\nDit wil ikPraktische details:\nInloop 9.30 uur\nEvent van 10.00-15.00 uur\nAdres: Slotlaan 246a te Zeist\nPrijs: van 118-144\, info en boeken doe je hier.\nLunchsnack inbegrepen (Ben je een grote eter\, neem dan wat extra’s mee)\nParkeren doe je bij de verschillende P’s rondom de Slotlaan of met de fiets voor de deur. \nAnnuleringsvoorwaarden\nAnnuleer je binnen 0-4 wkn vantevoren\, dan kan ik zo kort van tevoren geen refund geven\, in overleg kun je je ticket overdragen/doorverkopen wij denken graag met je mee\nAnnuleer je 4-8 wkn vantevoren\, dan krijg je 50% van je investering terug.\nAnnuleer je binnen 8-12 wkn vantevoren\, dan krijg je 75% van je investering terug.\nAnnuleer je binnen 12-16 wkn vantevoren\, dan krijg je 100% van je investering terug. URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/super-soul-day-retreat/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2025/11/meditatief-ligconcert.jpeg ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260521T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260521T220000 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20260211T092436Z LAST-MODIFIED:20260323T123449Z UID:2832-1779393600-1779400800@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Head Space DESCRIPTION:Rust in je Hoofd\,\nRichting in je Project of Journal\nTijdens dit event zoeken we eerst de ontspanning op\, aan de hand van geleide meditatieoefeningen. Hierdoor ontstaat er ruimte in je hoofd. \nMet reflectievragen kun je vervolgens even de diepte in met jezelf en (weer) voelen welke kant je op wilt. Hier mag je ook over flow-schrijven\, een simpele techniek voor nieuw inzicht en inspiratie. \nEn wie wil\, krijgt een mini-healing (Reiki) gewoon zittend op je stoel\, om lekker in de flow te komen! \nHierna kun je werken aan werken aan bestaande projecten waar je eerder misschien nog geen headspace voor had\, of je werkt aan iets nieuws naar keuze. Of misschien schrijf je nog even verder in je  journal. \nDit in de fijne sfeer van Atelier Z en met gelijkgestemden\, wat altijd inspiratie en verbinding brengt. Inclusief warme drankjes en wat lekkers! \nJe verlaat het Atelier met rust\, richting en nieuwe energie. \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nVoor wie is dit geschikt?\n\nvoor ondernemers die de rust missen om even gefocust aan een bepaald project te werken\nvoor wie toe is aan meer helderheid en inzicht in werk/project/missie\nvoor wie aan een (bestaand of nieuw) project wil werken met nieuwe inspiratie\n\nOver de locatie\nAtelier Z is een creatieve co-work community in het hart van Zeist. \nEen plek om te werken\, leren en groeien. Waar focus en flow samenkomen. Een plek om je te verbinden met mede-ondernemers en creatievelingen. Als facilitator werk ik hier graag aan mijn eigen projecten en begeleid ik events. Je hoeft geen abonnement te hebben bij Atelier Z om naar dit event te komen! \nLees hier meer over mij. \nMeld je hier aan URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/head-space-mei/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/02/Headspace-event-Atelier-Z.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260529T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260529T200000 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20260506T125908Z LAST-MODIFIED:20260513T102102Z UID:2937-1780079400-1780084800@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Ritual of the Rose DESCRIPTION:Spiritueel gezien wordt de maand Mei ook wel geassocieerd met de energie van Maria\, omdat de lente haar symbolisch weerspiegelt\, denk aan nieuw leven en schoonheid. Los van religie\, kunnen we haar zien als symbool van het goddelijk vrouwelijke\, de divine feminine\, de kracht van onvoorwaardelijke liefde waar we allemaal over beschikken. Het symbool hiervoor is vaak de roos. Maar rozen hebben ook doorns. Oftewel\, we mogen als vrouwen zacht en krachtig zijn. Liefdevol grenzen stellen. Opkomen voor waar we in geloven en voor wie\, of wat\, we zorg dragen. \nIn deze Special kun je een diep ontspannende\, helende innerlijke reis verwachten die jouw vrouwelijke (zachte) kracht verder activeert. \nWe werken met meditatie\, muziek\, adem en helende energie.\nOok doen we een ritueel met de roos en rozenthee. \nOm stevig te staan\, met een open hart. \nAutonoom\, en in verbinding met de mensen om je heen. \nNa afloop krijg je een aandenken voor thuis. \nPraktische details:\nDatum: 29 mei 2026\nTijd: 18.30-20.00\nLocatie: Studio Yoga & More\nLageweg 49\, 3703 CA Zeist\nPrijs: € 29\,95 \nBoek hier je ticket \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/ritual-of-the-rose/ LOCATION:Studio Yoga & More\, Lageweg 49\, Zeist\, 3703 CA CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/05/Ritual-of-the-Rose-1.jpeg ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260605T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260605T203000 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20260428T112213Z LAST-MODIFIED:20260517T193459Z UID:2918-1780684200-1780691400@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Non-Sleep Deep Rest- Special Class DESCRIPTION:Ontdek diepe rust en gun jezelf een moment waarbij je werkelijk oplaadt\, op een manier die het gewone leven niet snel brengt. \nNon-Sleep Deep Rest is een wetenschappelijk onderbouwde methode om het zenuwstelsel te reguleren. Het bestaat uit een verzameling technieken (yoga nidra\, meditatie\, breathwork) die samen een krachtige en waardevolle innerlijke reis bieden. \nWat dit oplevert:\n\nrust\nherstel\nontspanning\nloslaten\nverwerking van prikkels en emoties\nveerkracht\nruimte\nhelderheid\nvreugde\nenergie\nfocus\n\n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nHoe de Special eruit ziet:\n\nVan tevoren ontvang je een korte vragenlijst\, zodat ik inzicht krijg in de mate van spanning die jouw systeem nu ervaart.\nHier houd ik dan rekening mee in de sessie.\nTijdens de sessie mag je lekker liggen en luisteren naar mijn stem die je begeleidt.\nJe wordt in een staat tussen slapen en waken gebracht waarna je het gevoel hebt dat je uren hebt geslapen.\nWe praten na over je ervaring voor extra inzicht en integratie.\n\nDit krijg je er allemaal bij:\n\nJe krijgt concrete tips voor thuis op basis van de vragenlijst en je ervaring tijdens de sessie.\nWe hebben een 1:1 incheck-moment 1 a 2 weken later\, met ruimte voor jouw vragen en ervaringen en het eventueel bijsturen van de tips voor thuis.\nToegang tot het platform House of Deep Relax voor de eerste 5 boekingen met de mooiste en krachtigste NSDR audio’s die precies passen bij de mate van (ont)spanning die je nu ervaart en wat je nodig hebt.\n\nPraktische info:\nWanneer: 5 juni 2026 van 19:30 – 21:30 uur \nPrijs: €69\,50 (inclusief individuele begeleiding twv 120\,00 + toegang tot een jaar lang de beste NSDR audio’s t.w.v 33\,99) \nWaar: Studio Yoga & More\, Zeist \nKoop hier je ticket URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/non-sleep-deep-rest-special-class/ LOCATION:Studio Yoga & More\, Lageweg 49\, Zeist\, 3703 CA ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2024/11/Creeer-Ruimte-voor-Meer-Rust-en-Bezieling-DSC_6473.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260618T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260618T220000 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20260211T092631Z LAST-MODIFIED:20260323T123414Z UID:2834-1781812800-1781820000@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Head Space DESCRIPTION:Rust in je Hoofd\,\nRichting in je Project of Journal\nTijdens dit event zoeken we eerst de ontspanning op\, aan de hand van geleide meditatieoefeningen. Hierdoor ontstaat er ruimte in je hoofd. \nMet reflectievragen kun je vervolgens even de diepte in met jezelf en (weer) voelen welke kant je op wilt. Hier mag je ook over flow-schrijven\, een simpele techniek voor nieuw inzicht en inspiratie. \nEn wie wil\, krijgt een mini-healing (Reiki) gewoon zittend op je stoel\, om lekker in de flow te komen! \nHierna kun je werken aan werken aan bestaande projecten waar je eerder misschien nog geen headspace voor had\, of je werkt aan iets nieuws naar keuze. Of misschien schrijf je nog even verder in je  journal. \nDit in de fijne sfeer van Atelier Z en met gelijkgestemden\, wat altijd inspiratie en verbinding brengt. Inclusief warme drankjes en wat lekkers! \nJe verlaat het Atelier met rust\, richting en nieuwe energie. \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nVoor wie is dit geschikt?\n\nvoor ondernemers die de rust missen om even gefocust aan een bepaald project te werken\nvoor wie toe is aan meer helderheid en inzicht in werk/project/missie\nvoor wie aan een (bestaand of nieuw) project wil werken met nieuwe inspiratie \n\nOver de locatie\nAtelier Z is een creatieve co-work community in het hart van Zeist. \nEen plek om te werken\, leren en groeien. Waar focus en flow samenkomen. Een plek om je te verbinden met mede-ondernemers en creatievelingen. Als facilitator werk ik hier graag aan mijn eigen projecten en begeleid ik events. Je hoeft geen abonnement te hebben bij Atelier Z om naar dit event te komen! \nLees hier meer over mij. \nMeld je hier aan URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/head-space-juni/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/02/Headspace-event-Atelier-Z.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260712T120000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260712T133000 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20260214T103719Z LAST-MODIFIED:20260506T125005Z UID:2853-1783857600-1783863000@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Wings of Wisdom DESCRIPTION:Deze workshop staat in het teken van contact met de ongeziene wereld. Die wereld is voor iedereen toegankelijk en tijdens Wings of Wisdom brengen we haar dichterbij. \nDe focus ligt op (re)connectie met je ziel\, engelen en gidsen\, maar ieder kan een eigen ervaring hebben met wie of wat zich op dat moment wil laten zien aan jou. \nIn een veilige en fijne setting zullen we diep ontspannen\, mediteren en visualiseren. \nExtra Treat!\nWie wil geef ik een ‘angel healing’ voor extra ontspanning\, emotieverwerking\, licht en liefde. \nJe kunt steun\, troost\, vertrouwen en vreugde ervaren. Bijzondere boodschappen ontvangen of healing voelen van oude pijn. \nJe hoeft niks te ‘kunnen’ voor deze les en geen ervaring te hebben met yoga\, meditatie of andere spirituele practices. \nKom met een open mind voor een hartverwarmende ervaring. Na afloop praten we na met wie wil\, met een kopje warme thee en wat lekkers. \nPraktische details:\nPrijs: 29\,95 \nMeld je hier aan via Momo als je lid bent bij studio Yoga&More\, of per mail mail@ernestinenuman.nl. \nVragen of overleg? Stuur me een berichtje! URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/wings-of-wisdom/ LOCATION:Studio Yoga & More\, Lageweg 49\, Zeist\, 3703 CA ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/02/Wings-of-Wisdom-Ernestine-numan.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260715T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260715T211500 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20260429T083122Z LAST-MODIFIED:20260506T194807Z UID:2927-1784145600-1784150100@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Non-Sleep Deep Rest- Special Class online DESCRIPTION:Ontdek diepe rust en gun jezelf een moment waarbij je werkelijk oplaadt\, op een manier die het gewone leven niet snel brengt. \nNon-Sleep Deep Rest is een wetenschappelijk onderbouwde methode om het zenuwstelsel te reguleren. Het bestaat uit een verzameling technieken (yoga nidra\, meditatie\, breathwork) die samen een krachtige en waardevolle innerlijke reis bieden. \nWat dit oplevert:\n\nrust\nherstel\nontspanning\nloslaten\nverwerking van prikkels en emoties\nveerkracht\nruimte\nhelderheid\nvreugde\nenergie\nfocus\n\n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nHoe de Special eruit ziet:\n\nVan tevoren ontvang je een korte vragenlijst\, zodat ik inzicht krijg in de mate van spanning die jouw systeem nu ervaart.\nHier houd ik dan rekening mee in de sessie.\nTijdens de sessie mag je lekker liggen en luisteren naar mijn stem die je begeleidt.\nJe wordt in een staat tussen slapen en waken gebracht waarna je het gevoel hebt dat je uren hebt geslapen.\nWe praten na over je ervaring voor extra inzicht en integratie.\n\nDit krijg je er allemaal bij:\n\nJe krijgt concrete tips voor thuis op basis van de vragenlijst en je ervaring tijdens de sessie.\nWe hebben een 1:1 incheck-moment 1 a 2 weken later\, met ruimte voor jouw vragen en ervaringen en het eventueel bijsturen van de tips voor thuis.\nToegang tot het platform House of Deep Relax voor de eerste 5 boekingen met de mooiste en krachtigste NSDR audio’s die precies passen bij de mate van (ont)spanning die je nu ervaart en wat je nodig hebt.\n\nPraktische info:\nWanneer: 15 juli 2026 van 20:00 – 21:15 uur \nPrijs: €49\,50 (inclusief individuele begeleiding twv 120\,00 + toegang tot een jaar lang de beste NSDR audio’s t.w.v 33\,99) \nWaar: \nKoop hier je ticket URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/non-sleep-deep-rest-special-class-online/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2024/11/Creeer-Ruimte-voor-Meer-Rust-en-Bezieling-DSC_6492.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260716T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260716T220000 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20260211T100336Z LAST-MODIFIED:20260323T123322Z UID:2850-1784232000-1784239200@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Head Space DESCRIPTION:Rust in je Hoofd\,\nRichting in je Project of Journal\nTijdens dit event zoeken we eerst de ontspanning op\, aan de hand van geleide meditatieoefeningen. Hierdoor ontstaat er ruimte in je hoofd. \nMet reflectievragen kun je vervolgens even de diepte in met jezelf en (weer) voelen welke kant je op wilt. Hier mag je ook over flow-schrijven\, een simpele techniek voor nieuw inzicht en inspiratie. \nEn wie wil\, krijgt een mini-healing (Reiki) gewoon zittend op je stoel\, om lekker in de flow te komen! \nHierna kun je werken aan werken aan bestaande projecten waar je eerder misschien nog geen headspace voor had\, of je werkt aan iets nieuws naar keuze. Of misschien schrijf je nog even verder in je  journal. \nDit in de fijne sfeer van Atelier Z en met gelijkgestemden\, wat altijd inspiratie en verbinding brengt. Inclusief warme drankjes en wat lekkers. \nJe verlaat het Atelier met rust\, richting en nieuwe energie. \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nVoor wie is dit geschikt?\n\nvoor ondernemers die de rust missen om even gefocust aan een bepaald project te werken\nvoor wie toe is aan meer helderheid en inzicht in werk/project/missie\nvoor wie aan een (bestaand of nieuw) project wil werken met nieuwe inspiratie \n\n\nOver de locatie\nAtelier Z is een creatieve co-work community in het hart van Zeist. \nEen plek om te werken\, leren en groeien. Waar focus en flow samenkomen. Een plek om je te verbinden met mede-ondernemers en creatievelingen. Als facilitator werk ik hier graag aan mijn eigen projecten en begeleid ik events. Je hoeft geen abonnement te hebben bij Atelier Z om naar dit event te komen! \nLees hier meer over mij. \nMeld je hier aan URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/head-space-juli/ LOCATION:Atelier Z\, Slotlaan 246a\, Zeist\, Netherlands CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/02/Headspace-event-Atelier-Z.webp ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261121T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20261121T150000 DTSTAMP:20260524T094944 CREATED:20260325T113905Z LAST-MODIFIED:20260407T103259Z UID:2904-1795255200-1795273200@www.ernestinenuman.nl SUMMARY:Super Soul Day Retreat DESCRIPTION:Heb jij zin in een dag gevuld met high vibes én diepe rust?\nTotale ontspanning én nieuwe energie?\nDeze Super Soul experience biedt jou die kans. \nMet liefdevolle begeleiding van Lotte Richardson en Ernestine Numan vind je de manier om inspiratie \, rust en antwoorden in jezelf te vinden. \nHét eindejaars event waar je bij wilt zijn\nWe ontmoeten elkaar in de magische setting van de Boskapel te Zeist\, een sfeervol koetshuis op een landgoed in de bossen van de Utrechtse Heuvelrug.\nHier beleven we een  transformatieve en vreugdevolle dag met elkaar! \n \n \n Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust\, ontspanning\, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep\, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende! \nLaurentine \n \n \n \n Ik vond dit retreat echt een 10! Alle elementen zaten erin: vrolijkheid\, uptempo beweging (waardoor ik echt lekker in mijn lichaam kwam)\, daarna super-diepe rust en mooie reflectievragen. Een heel afwisselend programma\, wat ik echt geweldig vond. Wat kan er dan veel gebeuren in 5 uur! Ook fijn om even met andere deelnemers te connecten. Ik kwam met zoveel rust thuis; ik heb voor het eerst in weken tijd weer 7/8 uur geslapen. Wat een dag\, dit is voor iedereen zó waardevol! \nAnke \n \nWat je ontvangt:\n\nDynamische sessie met ademwerk om oude energie op te ruimen\nYoga Flow\nHeerlijke healthy snacks\nHart-meditatie om dichter bij jezelf en je diepere verlangens voor 2027 te komen\nStiltewandeling in de prachtige natuur\nEen zielsactivatie-meditatie die je verwarmt en verlicht\nMagic touch met energy healing en massage tijdens de ontspanning\nTijd om te reflecteren en te ‘flow-schrijven’ voor wie wil\nDe kundige begeleiding van twee senior coaches\nGeweldige muziek die je ontspant en uplift\, QR code van de playlist is een bonus voor jou om thuis na te kunnen genieten\n\nDe power en verbinding die je voelt als je met een grote groep vrouwen bent is fantastisch!\nEen retreat als dit doe je nooit alleen voor jezelf. \nJouw energie straalt direct door naar je omgeving. Eerst je directe\, dan de tweede\, derde cirkel etc eromheen die zelf ook weer hun omgeving beïnvloeden . \nZo hebben we met elkaar impact op duizenden\, voor een leven met hart en ziel! \nHet begint bij jezelf. En is geen luxe. Kiezen voor bezieling is belangrijk en noodzakelijk voor een wereld met meer liefde en vrede. \nZie hier een impressie van de vorige editie! \nBeëindig 2026 Bewust en Start 2027 Bezield voor een Leven van Betekenis!\nEn dit krijg je cadeau!\nTerwijl jij ontspannen ligt te luisteren naar het bijzondere klankschalenconcert\, ontvang je een heerlijke energy healing en / of massage die diepe rust geeft en liefdevolle energie. \nWat levert deze dag je op:\n\nDiepe ontspanning\nCompassie en daadkracht\nSterkere intuïtie\nTransformatie van oude energie\nNieuwe energie en levenslust\n(her)verbinding met jezelf\, je hart en je ziel\nMeer liefde en lichtkracht\n\nDit wil ikPraktische details:\nInloop 9.30 uur\nEvent van 10.00-15.00 uur\nAdres: Laan van Beek & Royen 46 te Zeist\nPrijs: van 118-144\, info en boeken doe je hier.\nLunchsnack inbegrepen (Ben je een grote eter\, neem dan wat extra’s mee)\nParkeren doe je bij de Boskapel of ‘Laantje zonder Eind’ of de Prinses Beatrixlaan \nAnnuleringsvoorwaarden\nAnnuleer je binnen 0-4 wkn vantevoren\, dan kan ik zo kort van tevoren geen refund geven\, in overleg kun je je ticket overdragen/doorverkopen wij denken graag met je mee\nAnnuleer je 4-8 wkn vantevoren\, dan krijg je 50% van je investering terug.\nAnnuleer je binnen 8-12 wkn vantevoren\, dan krijg je 75% van je investering terug.\nAnnuleer je binnen 12-16 wkn vantevoren\, dan krijg je 100% van je investering terug. URL:https://www.ernestinenuman.nl/event/super-soul-retreat/ LOCATION:De Boskapel in Zeist\, Laan van Beek en Royen 46\, Zeist\, Netherlands ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ernestinenuman.nl/wp-content/uploads/2026/03/Super-soul-retreat.jpg ORGANIZER;CN="Ernestine Numan":MAILTO:mail@ernestinenuman.nl END:VEVENT END:VCALENDAR