Enjoy for Free!

Free Meditation – De Nieuwe Yogaschool te Amsterdam

Iedere dag kun je in De Nieuwe Yogaschool te Amsterdam terecht voor meditatie, met veel plezier af en toe door mij begeleid. In de mooiste yogaschool van Nederland is iedereen, elke werkdag, ook zonder abonnement, welkom.

Tijd: 8.00-8.45. (Je kunt binnenlopen of vertrekken wanneer je wil!)
Locatie: De Laurierstraat 109

 

Stadsverlichting – De Yogaschool Utrecht

Iedere 2e zondag van de maand kun je mij vinden in De Yogaschool Utrecht voor een uur meditatie onder de naam Stadsverlichting. Stadsverlichting is het geweldige initiatief van Tijn Touber dat jaren geleden in zijn huiskamer begonnen is en inmiddels kun je maandelijks in bijna 900 huiskamers kosteloos binnenlopen voor een uur stilte.

Tijd: 20.00 -21.00
Locatie: Ridderschapstraat 29, Utrecht.

 

Oriëntatie Call

Twijfel je of meditatie iets voor je is? Wil je eens laagdrempelig sparren met mij over de richting die je nu in wil slaan wat betreft je meditatie en/of je persoonlijke situatie?
Elke vrijdagochtend tussen 10 en 11 houd ik plek in mijn agenda voor je. Stuur me een mailtje en ik bel je met liefde!

“Door te mediteren ga je steeds meer vanuit je hart leven. Wordt je brein een prachtig instrument in plaats van je leider. Je ziet steeds helderder hoe gedachten en emoties opkomen en weer weggaan, wat een enorme rust geeft. Je hoeft niks te doen. Alleen maar te kijken.

Hoe helderder je bewustzijn is, hoe sneller je negatieve gedachten of emoties in de gaten hebt en accepteert, waardoor ze als vanzelf verdwijnen. Zo creëer je ruimte om je te focussen op wat mooi, goed en liefdevol is. Waardoor dat groeit. Want wat je aandacht geeft, groeit. Dus schenk je aandacht bewust aan wat mooi, goed en liefdevol is.”