Na het Super Soul Retreat ging ik weg met rust, ontspanning, maar vooral ook heel veel energie. Jullie hebben een fantastische sfeer neergezet waarbij ik verbondenheid voelde met de rest van de groep, maar ook geen druk voelde om hele nieuwe connecties te maken en 10x mezelf voor te stellen (stilte-lunch was een waanzinnig idee).Tot de volgende!
Ontdek diepe rust en gun jezelf een moment waarbij je werkelijk oplaadt, op een manier die het gewone leven niet snel brengt.
Non-Sleep Deep Rest is een wetenschappelijk onderbouwde methode om het zenuwstelsel te reguleren. Het bestaat uit een verzameling technieken (yoga nidra, meditatie, breathwork) die samen een krachtige en waardevolle innerlijke reis bieden.
Wat dit oplevert:
- rus
- herstel
- ontspanning
- loslaten
- verwerking van prikkels en emoties
- veerkracht
- ruimte
- helderheid
- vreugde
- energie
- focus
